zdrowie

kobieta rozciągająca się przed biurkiem stojąco-siedzącym

Biurka stojąco-siedzące. 7 przykazań.

Kupiłeś swoje pierwsze biurko stojąco-siedzące? Świetna wiadomość dla twojego zdrowia. Jest jednak kilka spraw, o których warto pamiętać, aby ograniczanie czasu spędzonego na krześle poszło szybko, sprawnie i bezboleśnie. 1. Nie zaczynaj od maratonu Najczęściej popełnianym błędem jest nadgorliwość. Po pierwsze, należy zrozumieć, że często określane jako „stojące”, biurka regulowane typu Elevo Convert umożliwiają pracę…

pracownicy siedzący przy biurkach

Jak siedzenie niszczy nasze zdrowie. 5 najważniejszych faktów.

Coraz większa ilość badań utwierdza środowisko medyczne w przekonaniu, że siedzenie w nadmiarze może być jedną z najgorszych rzeczy dla naszego zdrowia. Każdy element naszego układu mięśniowo- szkieletowego, pośrednio lub bezpośrednio, powstał, by umożliwić nam poruszanie się w przestrzeni. Zmuszając organizm do długotrwałego przebywania w skrajnie biernej i nienaturalnej pozycji, jaką jest pozycja siedząca, nadwyrężamy…

End of content

End of content